Schoolbieb.nl - Conditie Assistent toezicht en veiligheid LB

home / mbo en ve / mbo 1 t/m 4 / samenleving / medewerkertoezicht en veiligheid / conditie-training

Conditie-training

Een goede conditie een nodig voor dit werk. Natuurlijk kun je achter je PC weinig aan conditie-training doen, maar met deze links kun je wel verder.

Link

De Cooper-test 1 ster
Met de Cooper-test kun je meten hoe goed (of slexht) je conditie is.

Lekker eten 1 ster
Goede voeding is heel belangrijk voor een sporter.

Film

Hoe moet het? 1 ster
In dit filmpje krijg je advies over fitness-training thuis.