Schoolbieb.nl - mentaal fysiek Assistent Vrede en Veiligheid LB

home / mbo en ve / mbo 1 t/m 4 / samenleving / assistent vrede en veiligheid / mentale en fysieke fitheid

Mentale en fysieke fitheid

Je moet wel een goede conditie hebben en van sport houden. Aan luilakken hebben ze niks. Hoe kun je je voorberieden?

Link

De Cooper-test 1 ster
Met de Cooper-test kun je meten hoe goed (of slexht) je conditie is.

Lekker eten 1 ster
Goede voeding is heel belangrijk voor een sporter.

Film

Hoe moet het? 1 ster
In dit filmpje krijg je advies over fitness-training thuis.

Militairen in actie 1 ster
Filmpje over sport en actie bij defensie.