spacer spacer   spacer spacer
Basisschool spacer Voortgezet Onderwijs spacer MBO en VE spacer Docenten spacer Mediathecarissen
 
visual
Judo
Judo is een verdedigingssport en komt uit Japan. Je komt dan ook veel Japanse woorden tegen bij judo. Iemand die aan judo doet noem je een judoka.

Judotechnieken
Het woord judo betekent eigenlijk zachte weg. Dat wil zeggen dat een judoka zijn tegenstander geen pijn wil doen. Hij probeert met verschillende judoworpen de ander te laten vallen. Voor de worpen kun je je armen, benen, rug, schouders en je heup gebruiken. Na zo'n worp kun je de andere judoka controleren op de grond. Dit doe je door een houdgreep, een omstrengeling of een armklem. 

De band
Judoka's dragen om hun judopak een band. Deze zorgt er voor dat de judojas dichtblijft. Ook kun je aan de kleur van de band zien hoe goed een judoka is. Hoe donkerder de kleur, hoe beter de judoka is. Je begint met de witte band. Dan komen de gele, de oranje, de groene, de blauwe, de bruine en als laatste de zwarte band. Om een kleur hoger te komen moet je iedere keer examen doen. Deze worden natuurlijk steeds moeilijker.