Hier zie je het skelet van een mens. Dat zijn alle botten samen. Het skelet geeft het lichaam stevigheid en bescherming.

Botten
Botten zijn de harde stukken en stukjes in je lichaam. Elk bot heeft een eigen naam. Bijvoorbeeld: schedel, vingerkootje, knieschijf of rib. Je botten geven je lichaam steun en vorm. Botten beschermen belangrijke organen in je lijf. Bijvoorbeeld je hart, je hersenen en je longen. Als twee botten bij elkaar komen en kunnen bewegen heet dat een gewricht. Bijvoorbeeld een knie, elleboog, schouder of heup. Aan je botten zitten je spieren vast.

Spieren
Spieren zijn zacht. Ze kunnen zich samentrekken en weer ontspannen. Soms doen ze dat als jij dat wilt, bijvoorbeeld als je een knipoogt geeft of springt. Soms trekken spieren samen zonder dat je dat zelf besluit. Bijvoorbeeld je hartspier, je ademhalings-spiertjes of de spieren van je darmen. Je beweegt je spieren bij alles wat je doet. Als je kauwt, slikt, gaapt, hoest, lacht, hikt of rilt. Spieren worden sterk door te oefenen. Maar spieren hebben ook rust en goede voedingsstoffen nodig.